【ガルch】見た目の維持　キツイ【40代以上】

太るのが嫌で筋トレと食事制限、肌を保ちたくてスキンケア・たまの美容医療、3週間に1回の根本のカラーリング、多分これらを面倒くさくて辞めてしまったら、雪崩のように太ったりくすんだりするという強迫観念があります。

この年で見た目ある程度維持してる人って、みんな何もやってないような顔してるけど頑張ってますよね。キツイけど頑張りたい！語りませんか？

>>1
老化を受け入れるのもなんとなく楽しくなってきたけどある程度は頑張りたいなと思うようにしてる

老いるのは仕方ないことだけど、努力して、それに少しでも逆らうのは大事！
意識しなくなったら終わりだと思ってる。
お互い頑張りましょう☺︎

何もしてない人もいるのでは

>>5
糸リフトめっちゃしてると思う

>>1
もうすぐ50だが、
キツくない。楽しまないと

やめたら一気に老けるのは確実！
やるかやらないかで大きな差が出るよ！
本当に面倒だし大変だけど頑張ろうね！

40代からは維持にものすごいお金かかると聞くわ
綺麗な人はお金かけてると。

>>1
ごめーん根元カラーだけだわぁ
後は任せたわよ〜

45までは大丈夫だった
失恋のストレスからその後太り出して止まらず82キロになった
わかっているけど食べるの止められない

45歳になったばかりです！
食事制限、適度な運動、スキンケア、やれる範囲ですが頑張ってますよ。

代謝が悪くなる、日々の生活に忙しいとか人によって色々とあるでしょうが「おばちゃんなんか誰も見てない」って言い訳する人にはなりたくないので自分のテンションの為に続けていきたいです。

程度の差はあれ、本当に「何もやってない」っていう意識の人もいると思う
それは40年以上生きてきた中で、自然と培われた習慣を持ってるってこと
夜8時以降は食べない、運動をする、美容が好き、おしゃれが好き…
ある人にとってはとてつもなくハードルが高いことでも、息をするように日々やってる人もいる
この差を埋めるのは至難の技だと思ってる

頑張りたいけど頑張れない
白髪染めは２ヶ月に１回
筋トレはしたいと思うだけ
食事制限も特にしていなくて食べたいもの食べてる
車通勤だし体力なさすぎてヤバいよなと思いつつ何もできない現状です

受付の仕事してるけど、
美意識持ってる方とそうで無い方の、見た目の差は大きい。
綺麗な方は、年齢いっててもほんと綺麗にされてて尊敬する。美人とかそういうのじゃなくて、清潔感があって、明るい。

美容皮膚科　ホットヨガ　1日1食　でも減らない体重　

>>1
諦めたらもっと老いて病気がやってくるよ
ウォーキングが趣味の人は長生きなのは
ウォーキングをしない人が先に死んでいくからなんだって

このトピ良い刺激になりそうだ。
20代の頃より13キロも肥えてしまったので、少しずつ頑張って2キロ減らしたところです。
引き続き、まずは標準体重を目指します。もう少し経てば涼しくなるから、ウォーキング始めるぞ。

大きな病気してから見た目というより、体力がない

なかなか理解してもらえないけど、ストレッチとかしつつ体力つけてます

元同僚が、すごく努力してる
小麦粉は毒だから、もし食べたならその後の1食を抜かす、とか
断食道場に定期的に通い、毎日のランニングも欠かさない
私は1度きりの人生、好きなように生きたいのでそれを横目に食べたいもの食べでダラダラ過ごしてる

>>1
頑張ってはいるけど客観的な意見も知りたいわ
自分ではイケてるつもりでも人から見たら普通かもしれないし
最近チヤホヤされなくなったのが答えかな

>>4
何もしてない人に限って
　若く見える人に
年相応に見える、若作り痛い、やっぱり年齢は隠せないんだね
って言うよね。

あまりにも痩せてたらギスギスして見えるから
若い時より体重あってもいいと思うのにどんどん増えると憂鬱になる。

どうしたって若い子とは違うから年齢にあった美しさとはなにかと模索中

目の下が削げてる。
今流行りの脱脂とかじゃなくて
目の周りに肉がない。
昔から窪み目。
プラス目の下がへこんできたので
老けてみえる。
堀は深くなくのっぺりだからおばけ。
40後半。
どうしたらよいものか。

>>5
結構昔の写真だよね

>>9
いいなあ
更年期のしんどさと頑張りたい気持ちが交互に来ていて、結局中々しんどいです

４０代なら何もしてなくても維持できてる人はいる。問題は５０前後の急激に女性ホルモンなくなる頃よ。今までの努力を無視するのか！？ってくらいガタガタになる。そうなったら漢方や薬に頼らないとムリ

見た目をある程度放置できるのはそれでも愛される安心感があるんじゃないかと最近思うようになった
私は自信ないから頑張るけど

>>9
ですよねー
私も思い立ってデパコスデビューしたら、楽しいしやっぱり40代の肌だと威力を感じるw 若い時は別に何も感じなかったのに

>>12
日々の運動や食事習慣を見直すのは、お金かからないと思うけど…

顔に糸入れたり注射したりってこと？
綺麗というか、不自然じゃね？

>>17
わかる
70代の母が本人曰く何もしてない
実際にはフルタイムで仕事しながら毎日2時間くらい散歩するし、週2でスイミングやってるし、18時半に夕飯食べてそれ以降食べないし、歯医者も3ヶ月ごとに行って歯もピカピカ
白髪がほとんどないのは遺伝子だと思うけどそれ以外は努力だよなと思ってる

>>26
なんかよく見たら進次郎構文じゃない？これ

>>1
とにかく太らないようにする。特に肩周り

昨日鈴木えみが久々にテレビ見てたけど39には全く見えないのに不自然さも無くてびっくりしたわ。
ナチュラルメイクにやっぱり髪と肌が綺麗だった。
エステにお金かけてるのかな、元の美しさもあるけど一般人はここまで保てないよね‥。

>>8

最近のふとした瞬間の動画見たことあるけど、やっぱり50代だったよ
かわいい50代

やっぱり顔の皮膚のハリがなくなって、たるんでる雰囲気になるんだよね

>>6
私まんまこれw
いつの間にかモデルにされてたのかな
顔までそっくりだ…
モデル料くれよ！

>>20
私もです
35だけどもう人生終わったぐらいに何もできない

しんどすぎてもうロングヘアにもできないし、
メイクするのもしんどい。

靴ももうヒールは無理

バッグもネックレスも軽いやつしか無理

何も楽しくないし、
過去の記憶に襲われるし、
何もしてなくても涙が出てくる

年齢関係なくもうダメですね笑

>>8
その写真は若い時だろうけど来月55歳でこれなら十分可愛くない？

>>8
糸リフトってＣＴかレントゲンに映るらしくて
皮膚内でパリパリにちぎれた残骸が確認された写真見て
そんなものに金出してもしゃーないなと思った