【ガルch】見た目の維持　キツイ【40代以上】

太るのが嫌で筋トレと食事制限、肌を保ちたくてスキンケア・たまの美容医療、3週間に1回の根本のカラーリング、多分これらを面倒くさくて辞めてしまったら、雪崩のように太ったりくすんだりするという強迫観念があります。

この年で見た目ある程度維持してる人って、みんな何もやってないような顔してるけど頑張ってますよね。キツイけど頑張りたい！語りませんか？

老いるのは仕方ないことだけど、努力して、それに少しでも逆らうのは大事！
意識しなくなったら終わりだと思ってる。
お互い頑張りましょう☺︎

何もしてない人もいるのでは

>>5
糸リフトめっちゃしてると思う

>>1
もうすぐ50だが、
キツくない。楽しまないと

40代からは維持にものすごいお金かかると聞くわ
綺麗な人はお金かけてると。

45歳になったばかりです！
食事制限、適度な運動、スキンケア、やれる範囲ですが頑張ってますよ。

代謝が悪くなる、日々の生活に忙しいとか人によって色々とあるでしょうが「おばちゃんなんか誰も見てない」って言い訳する人にはなりたくないので自分のテンションの為に続けていきたいです。

程度の差はあれ、本当に「何もやってない」っていう意識の人もいると思う
それは40年以上生きてきた中で、自然と培われた習慣を持ってるってこと
夜8時以降は食べない、運動をする、美容が好き、おしゃれが好き…
ある人にとってはとてつもなくハードルが高いことでも、息をするように日々やってる人もいる
この差を埋めるのは至難の技だと思ってる

頑張りたいけど頑張れない
白髪染めは２ヶ月に１回
筋トレはしたいと思うだけ
食事制限も特にしていなくて食べたいもの食べてる
車通勤だし体力なさすぎてヤバいよなと思いつつ何もできない現状です

受付の仕事してるけど、
美意識持ってる方とそうで無い方の、見た目の差は大きい。
綺麗な方は、年齢いっててもほんと綺麗にされてて尊敬する。美人とかそういうのじゃなくて、清潔感があって、明るい。

美容皮膚科の一ヶ月に一回のフォトフェイシャルしてみたい

やってる方いますか？

美容皮膚科　ホットヨガ　1日1食　でも減らない体重　

>>1
諦めたらもっと老いて病気がやってくるよ
ウォーキングが趣味の人は長生きなのは
ウォーキングをしない人が先に死んでいくからなんだって

大きな病気してから見た目というより、体力がない

なかなか理解してもらえないけど、ストレッチとかしつつ体力つけてます

元同僚が、すごく努力してる
小麦粉は毒だから、もし食べたならその後の1食を抜かす、とか
断食道場に定期的に通い、毎日のランニングも欠かさない
私は1度きりの人生、好きなように生きたいのでそれを横目に食べたいもの食べでダラダラ過ごしてる

>>1
頑張ってはいるけど客観的な意見も知りたいわ
自分ではイケてるつもりでも人から見たら普通かもしれないし
最近チヤホヤされなくなったのが答えかな

>>4
何もしてない人に限って
　若く見える人に
年相応に見える、若作り痛い、やっぱり年齢は隠せないんだね
って言うよね。

目の下が削げてる。
今流行りの脱脂とかじゃなくて
目の周りに肉がない。
昔から窪み目。
プラス目の下がへこんできたので
老けてみえる。
堀は深くなくのっぺりだからおばけ。
40後半。
どうしたらよいものか。

白髪と薄毛が辛い。
努力でどうにもならんじゃん。

４０代なら何もしてなくても維持できてる人はいる。問題は５０前後の急激に女性ホルモンなくなる頃よ。今までの努力を無視するのか！？ってくらいガタガタになる。そうなったら漢方や薬に頼らないとムリ

見た目をある程度放置できるのはそれでも愛される安心感があるんじゃないかと最近思うようになった
私は自信ないから頑張るけど

>>9
ですよねー
私も思い立ってデパコスデビューしたら、楽しいしやっぱり40代の肌だと威力を感じるw 若い時は別に何も感じなかったのに

>>12
日々の運動や食事習慣を見直すのは、お金かからないと思うけど…

顔に糸入れたり注射したりってこと？
綺麗というか、不自然じゃね？

>>17
わかる
70代の母が本人曰く何もしてない
実際にはフルタイムで仕事しながら毎日2時間くらい散歩するし、週2でスイミングやってるし、18時半に夕飯食べてそれ以降食べないし、歯医者も3ヶ月ごとに行って歯もピカピカ
白髪がほとんどないのは遺伝子だと思うけどそれ以外は努力だよなと思ってる

>>26
なんかよく見たら進次郎構文じゃない？これ

>>1
とにかく太らないようにする。特に肩周り

>>5
昔こういうスカスカにすいた髪型みんなしてたよね
懐かしいな

>>34
人の努力してる姿を見てると痛いところ突かれてる気分になるのかな
だったら自分もやればいいのにって思うことはある

>>1
同じく頑張ってきて年齢より若く見られて綺麗なお母さんと言われて嬉しくてて益々頑張ろうと思えてたけど橋本病になって全てが変わった。
とにかく太るし浮腫むし毎日倦怠感に襲われて…
努力しても病気には勝てなくて努力してた分現実が辛い。

>>17
うちの叔母がそうだ。80代だけどモデルみたい。20代から服のサイズも変わってないらしい。
昔から食にはこだわってて、バランスよく良質なものを食べ、スキンケアは化粧水のみだけど、化粧をあまりしないからか肌も艶やか。姿勢も良い。
ちなみにダイエットはした事ないけど、若い頃から毎日欠かさずラジオ体操してるらしい。

昨日鈴木えみが久々にテレビ見てたけど39には全く見えないのに不自然さも無くてびっくりしたわ。
ナチュラルメイクにやっぱり髪と肌が綺麗だった。
エステにお金かけてるのかな、元の美しさもあるけど一般人はここまで保てないよね‥。

>>1
毛染めあんまり頻繁にやり過ぎるとハゲるよ
私は5週間に1回って決めてるけどそれでも頭皮に負担かかってるなって感じる

>>4
うちの母がそう。70過ぎてるけど、中年の頃からずっと10歳以上若く見える。シワもシミも出にくくて、体重もずっと細めのまま変わらずだった。

>>4
秋田で室内で働いてた人は何もしてなくても綺麗だったな
紫外線に当たらないからって言ってた
秋田は日本一紫外線少ないらしいね

>>6
まさにこんな体型の職場のオバさんが
「ポッチャリしてる方が若くみえるじゃん！？」と自信満々に言っていた
太ってる人って自分に似たタイプの人を好んだり、褒めたりすることが多くないですか！？

>>20
私もです
35だけどもう人生終わったぐらいに何もできない

しんどすぎてもうロングヘアにもできないし、
メイクするのもしんどい。

靴ももうヒールは無理

バッグもネックレスも軽いやつしか無理

何も楽しくないし、
過去の記憶に襲われるし、
何もしてなくても涙が出てくる

年齢関係なくもうダメですね笑

>>33
客観的意見、聞きたい！
周りや夫はお世辞しか言ってくれない。
シビアな意見を聞けるところがないかな？
がるちゃんならシビアだから許されるなら自分の写真を載せてジャッジしてもらったり、
顔リフトしたらいいとかアドバイス受けたりしたい！

>>5
このゆりこさんは30代後半くらいかな？
美しいけど年相応の美しさだよね

>>64
私も同じような事思ってたわ
数日前の「ズボラトピ」読んでいたら、すっぴん（にマスク）、白髪放置、美容院何年も行ってない、何ならドライヤーもかけない、服も何年も買ってないですっていう人達が集まっていたけど、コメント読むと「でも清潔感はあります！」みたいな一言添えてるんだよね。
失礼ながら、若い方はまだしも白髪が出始める年齢でそれで清潔感あるって思えるのがすごいなと思ったわ…

>>30
＞1度きりの人生、好きなように生きたいので

横だけど
このフレーズよく見かけるけど、意図がよくわからないので良かったら教えてほしい
美への努力をしている元同僚さんは好きなように生きていないということでしょうか

>>155
顔の小ささと若く見えるかって関係ありまくるよね。

リアル50歳（ちはる）、こんな感じよ
この方も小奇麗にしてるほう

>>277
横
プレ更年期なのかも。私は48で更年期真っ只中だけど、なぜかプレ期と言われる30後半の方が辛かったわ。
鬱っぽかったし、メンタル不安定で。
もし私と同じようならもう少ししたら楽になってくると思う！

>>34
何もしていない地味なすっぴん30代みたいな人って40前半くらいで自分より年上なのに若くて見えて綺麗な人にすごい当たり強いよね
「なんだババァじゃんw」みたいな

松本若菜を8年前に知ったけど
あんまり老けてない気がする

2016年、32歳
出典：up.gc-img.net


2024年、40歳
出典：up.gc-img.net

>>8
糸リフトってＣＴかレントゲンに映るらしくて
皮膚内でパリパリにちぎれた残骸が確認された写真見て
そんなものに金出してもしゃーないなと思った